Solo 4 de cada 10 mexicanos realizan actividad física: INEGI

En México, alrededor de cuatro de cada diez personas adultas realizan alguna actividad física o deportiva, de acuerdo con los resultados del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) 2025, publicados por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).

La encuesta indica que aproximadamente 41% de la población de 18 años y más declaró realizar ejercicio o deporte en su tiempo libre, mientras que cerca de 59% permanece inactiva físicamente, proporción que se mantiene sin cambios significativos respecto a mediciones recientes.

Entre quienes sí realizan actividad física, el tiempo promedio dedicado es de poco más de cinco horas a la semana, distribuidas en sesiones de entre 30 y 60 minutos por día. La práctica es más frecuente entre hombres que entre mujeres, y disminuye conforme aumenta la edad.

Las actividades más comunes reportadas a nivel nacional son caminar, correr o trotar, futbol, entrenamiento en gimnasio y ciclismo, realizadas principalmente en espacios públicos, calles, parques o instalaciones deportivas.

El INEGI señala que las principales razones para no realizar actividad física son la falta de tiempo, el cansancio derivado del trabajo y los problemas de salud, factores que concentran la mayor parte de las respuestas entre la población inactiva.