Con motivo del inicio del nuevo ciclo escolar, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro exhorta a madres y padres de familia a cuidar el peso de las mochilas escolares, a fin de evitar lesiones a corto o largo plazo.
El jefe de servicio de Rehabilitación del Hospital General Regional (HGR) No. 1, médico Jorge Eduardo López Cosío, precisó que la sobrecarga de peso a nivel de la columna lumbar y cervical puede generar problemas como dolor en espalda, cadera y cuello; además de que una mala distribución de la carga puede generar alteraciones en la columna a largo plazo.
Para evitar lesiones, el especialista sugirió que el peso de la mochila no debe sobrepasar del 10 al 15% del peso corporal del niño o niña.
“Se debe cuidar mucho la distribución de la carga en la espalda; lo ideal es utilizar mochilas que podamos soportar con ambos hombres o de preferencia mochilas que no tengamos que cargar, como lo son las que tienen rueditas, que son preferibles para evitar molestias a nivel de espalda”, explicó.
Añadió que es importante prestar atención a las y los menores en caso de que presenten molestias a nivel del cuello, espalda y espalda baja, además de que se sugiere cargar en la mochila sólo lo necesario, evitando una sobrecarga innecesaria.
Finalmente, hizo un llamado a madres y padres de familia a llevar a las y los menores a un chequeo anual, en el que son sometidos a valoración de su desarrollo en peso adecuado para la estatura y edad del menor, en los Módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar correspondientes.
¿Los mexicanos apapachamos demasiado?
La inmunoterapia, un tratamiento clave contra el cáncer
Recomiendan moderación en consumo de alimentos y alcohol en fiestas patrias
Atenderá IMSS Querétaro urgencias y hospitalización el 16 de septiembre