Alejandro Cárdenas da clínica para atletas de INDEREQ

Alejandro Cárdenas compartió métodos de entrenamiento en evento de 2 días para atletas y entrenadores en Querétaro.

El Instituto del Deporte y la Recreación del Estado de Querétaro (INDEREQ) organizó la “Clínica-entrenamiento de la velocidad”, un evento teórico-práctico diseñado para entrenadores y atletas. La actividad estuvo liderada por Alejandro Cárdenas, exatleta olímpico mexicano, y contó con la participación de Romary Rifka, otra destacada figura del deporte nacional.

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Alejandro Cárdenas, originario de Hermosillo, Sonora, tiene una trayectoria que lo coloca como una leyenda del atletismo mexicano. Fue medallista de bronce en los 400 metros planos del Campeonato Mundial de Atletismo de 1999, donde también estableció su mejor marca personal de 44.31 segundos, récord que sigue vigente como el mejor tiempo en México y América Latina. Además, participó en cuatro ediciones de los Juegos Olímpicos, destacándose por su versatilidad en pruebas de velocidad y decatlón.

El primer día de la clínica estuvo enfocado en el análisis teórico. Cárdenas explicó técnicas de entrenamiento y compartió su experiencia en competencias internacionales. El segundo día, con un enfoque práctico, brindó recomendaciones para aplicar los conceptos discutidos, personalizando sus observaciones para los asistentes.

Romary Rifka, especialista en salto de altura y también olímpica, reforzó los contenidos con su propia experiencia. Su intervención añadió valor al evento, destacando estrategias que permitieron complementar las enseñanzas de Cárdenas.

Con esta iniciativa, INDEREQ busca fortalecer el deporte en Querétaro, acercando a sus atletas y entrenadores los conocimientos de figuras que han representado a México en los más altos niveles del deporte mundial.

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